Finom és tápláló paleolit ételek

A különböző ételek színes kavalkádjában sok esetben „tévútra” lépünk és nem vesszük figyelembe, hogy mire is lenne a szervezetünknek szüksége. A paleolit ételek táplálóak és finomak, így a fogyasztásukkal biztosak lehetünk abban, hogy jól döntöttünk. Érdemes kicsit visszatekinteni a paleolit korba, amikor őseink csak zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat fogyasztottak, hiszen a vadon élő állatokat nem fejték, nem vetettek gabonaféléket. Akkor nem szenvedtek cukorbetegségben, magas vérnyomásban, amely a ma emberének lassan mindennapos problémája. Ideje észrevenni, hogy a paleolit ételek remek megoldást jelentenek a betegségek megelőzésében, amely mindannyiunk feladata lenne. Azonban hajlamosak vagyunk a legfontosabb dolgokról megfeledkezni és folyamatosan követjük a legújabb trendeket, amelyek lassan a vesztünkbe vezetnek. Egyszerű „szabályok”, amelyeket nem lehetetlen betartani és az eredmény nagyon rövid időn belül észrevehető lesz. Fontos részletek a paleolit ételekkel kapcsolatban a paleolitetelrendeles.hu weboldalon, ahol a mindennapi egészséges fogásokat egy kattintással meg is rendelhetjük.