A fáradtság és lehangoltság nemcsak abból adódhat, hogy nem piheni ki magát normálisan, hanem abból is, hogy nem mozog eleget. A mozgás felpörgeti az agyműködést és kitágítja a pórusokat. Ezen kívül a mozgás az agyműködést is fokozza, így jobb lesz a koncentrációs képessége. A Nike női cipő ideális társa lesz sportolás közben, mivel kényelmes és lábai sem fognak megfájdulni. Nem szabad ellustulni, mert az hízáshoz, fáradékonysághoz, a kitartás csökkenéséhez, ráadásul még betegségekhez is vezet előbb-utóbb.
Mozogni jó, mivel a belső szervek működése sportolás közben fog a csúcson lenni. Az anyagcsere folyamatok hatására megindul az elválasztás, a káros zsírok lebontása, az emésztés és az izmok összehúzódása. Sportolás közben az izmok az agy idegpályáinak küldenek jeleket, amelyek igen gazdag ingereket fognak jelenteni a központi idegrendszernek. Ahhoz, hogy izmai kellő mértékben bemelegedjenek és fejlődjenek, minőségi cipőre van szükség. A Nike női cipő elősegíti a rugalmasabb mozgást és a térdeknek, a bokáknak is ideális támaszt nyújt.